Prueba la expericia FisioPilates
Aún no has probado la Experiencia FisioPilates??
A qué esperas!!! son clases personalizadas, adaptadas a ti. Dirigidas por una Fisioterapeuta que no sólo conoce tu patología si no que, además, está capacitada para adaptar los ejercicios a tu condición física, edad, lesión... Clases en las que tú pones el horario y de no más de dos personas, por mucho menos de lo que te imaginas. Y con la confianza de estar en manos de los profesionales de FisioPodología Torrijos.
Por qué FisioPilates??
Son clases individuales o de grupos muy reducidos.
Clases dirigidas por una Fisioterapeuta, que conoce tu anatomía, tu biomecánica y tu patología.
Ejercicios adaptados a TÍ: Modificándolos para tu lesión
Elegidos para cumplir TUS objetivos Progresivos
Realizamos una valoración inicial, tanto muscular como articular, para comenzar en un nivel adecuado.
Los ejercicios se realizan con control y corrección constante para que sean eficaces y NO LESIVOS.
Posibilidad de complementarlo con Fisioterapia para reestablecer tu salud.
Flexibilidad de horarios
Escoliosis,
la eterna controversia
La escoliosis es una desviación vertebral en el plano frontal y transverso. Diagnosticada con frecuencia en niños y adolescentes, genera adaptaciones posturales, que si no reciben tratamiento se estructuran condenando así a la columna vertebral. Por lo tanto, el tratamiento es necesario, combinando el trabajo profesional interdisciplinar con la implicación directa del paciente. El Método Pilates aplicado desde la Fisioterapia, se presenta como la mejor opción para realizar ejercicio de forma controlada y adaptada. " La eficacia del método Pilates en estudiantes universitarias.Mostró una reducción en el grado de escoliosis no estructural, el aumento de la flexibilidad y la disminución del dolor
Pilates para embarazadas
La importancia de prepararse para el día más importante de tu vida
Mi concepto del Pilates
Basado en el fortalecimiento del abdomen profundo, el Método Pilates nos enseña a realizar movimientos con naturalidad y economía energética. Desde un punto de vista profesional, Pilates es el mejor ejercicio que se puede realizar, ya que activa todos los grupos musculares. Es un ejercicio seguro y controlado, en el que las articulaciones están aisladas de daño por impacto directo. Lo considero adecuado para todo tipo de edades y estado físico puesto que, desde la Fisioterapia, adapto los ejercicios a cada caso teniendo como obejtivo mejorar y progresar en el tiempo.
Ana Castaño Milla
Fisioterapeuta y Monitora de Pilates, Especialista en biomeca´nica